La menstruación sostenible es un movimiento que busca reducir el impacto ambiental de los productos sanitarios desechables, utilizados por más de 2,000 millones de mujeres en todo el mundo. Estos productos, esenciales pero desechables, generan alrededor de 100,000 toneladas de residuos plásticos
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Martha se mira al espejo y no lo puede creer. Hace 11 meses no deseaba salir de las cuatro paredes, sintiendo que había perdido por completo el gusto por la vida. Hoy, frente al espejo, vuelve a reconocerse y, después de mucho
En la era digital, el fácil acceso a la información sobre salud mental ha generado un aumento en los autodiagnósticos y la exposición a contenido alarmista, especialmente entre los jóvenes. Este fenómeno, conocido como cibercondría, se refiere a la ansiedad derivada de
![[Ilustración: Iris Fupuy]](https://nexos.ulima.edu.pe/wp-content/uploads/2024/11/BODY-POSITIVE-NEXOS-480x384.png)
Durante años, la sociedad se ha encargado de reforzar que solo las mujeres esbeltas y delgadas representan el ‘ideal’ de encanto. Y, en contraposición a estos estereotipos, surgen movimientos como el body positive. Pero, ¿qué se esconde detrás de estas voces que
En un mundo hiperconectado y saturado de estímulos, el minimalismo digital es una filosofía que nos invita a reflexionar sobre cómo usamos la tecnología en nuestro día a día, con el propósito de cultivar una vida más plena y consciente.
En el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, es fundamental reflexionar sobre los múltiples desafíos que enfrentan las mujeres peruanas para acceder a un diagnóstico temprano y recibir tratamientos efectivos. Por: Lucía Quispe, Valeria Soto y Catherine Quispe
En un mundo donde falta tiempo y la comida rápida es la primera opción, mantener una alimentación saludable parece ser imposible. Sin embargo, cada vez más los jóvenes se animan a cambiar sus hábitos y mejorar su régimen nutricional. Por: Noelia Manrique
![[Imagen: Cynthia Carmen / Microsoft Copilot]](https://nexos.ulima.edu.pe/wp-content/uploads/2024/10/donacion-portada--480x384.jpg)
Cada 14 de octubre, Día Mundial de la Donación de Órganos, Tejidos y Trasplantes, destaca la lucha de familias que necesitan trasplantes para salvar vidas. Las bajas tasas de donación en nuestro país evidencian la urgente necesidad de fomentar una cultura solidaria
¿Te imaginas que una actividad tan cotidiana como la comunicación sea un gran reto? Esta es la realidad que enfrentan los más de 40 mil peruanos que pertenecen a la comunidad sorda, cuya lengua materna es la de señas. Sin embargo, la
¿Por qué pensamos que el chocolate es sinónimo de felicidad? ¿Será acaso por la icónica novela de Roald Dahl en la que Charlie gana un boleto dorado para visitar la fantástica fábrica de Willy Wonka? El chocolate es plasmado no tan solo
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